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长阳户外运动协会（筹）_户外讲堂
长阳户外运动协会（筹）_户外讲堂 主贴：12 | 回贴：12
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藿香正气水涂在脚上太厉害了，活了30年才知道！
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萧威
04-30
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660/0
睡觉方法
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萧威
04-29
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11620/0
4种水果已被拉入"黑名单",越吃你体内的湿气越重，还会得口臭!!
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萧威
04-28
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588/0
天然“降压菜
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萧威
04-28
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533/0
有关运动健康提升体质提高免疫力
科学运动塑形标准形体助力提高身体健康素质，傅滨科学运动破解人类几百万年来两条腿自我损伤性运动，导致人体弯腰驼背、功能退却甚至最终坐轮椅的生命发展轨道，...
缘
04-27
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旅游户外食物的注意事项
1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包，凉点也能吃。2.带一些巧克力，它可以迅速补充能量。(天热时可...
旅游户外食物的注意事项旅游户外食物的注意事项
阿志丶
04-23
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入夏户外旅行 中暑、日射病和热痉挛急救常识
夏天是户外运动较多的季节，爱往野外跑的户外运动爱好者，“中暑”危险性非常大；在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，注意在阳光下暴晒过久，头部缺少防护。...
入夏户外旅行 中暑、日射病和热痉挛急救常识入夏户外旅行 中暑、日射病和热痉挛急救常识入夏户外旅行 中暑、日射病和热痉挛急救常识
阿志丶
04-21
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帐蓬的使用和照顾帐篷
帐蓬的使用和照顾帐篷对从事户外活动的人来说，是一项非常重要的装备，特别是遇到恶劣天候，前不着村，后不着店的情况下，一顶良好遮风避雨的帐篷可以让人安心的...
帐蓬的使用和照顾帐篷 帐蓬的使用和照顾帐篷 帐蓬的使用和照顾帐篷
阿志丶
04-13
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老驴给新驴的几个忠告
喜欢户外运动的朋友有多少能真正了解户外知识呢？户外知识很重要，它关乎着我们户外的人身安全，这一点新驴们应该借鉴一下老驴们的经验。以下是一些老驴的个人经...
阿志丶
04-10
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什么是背包客
背包客是热爱大自然和自由的理想主义者,他们背起背包,带上睡袋和日常用品,手拿一张地图就可以开始一个人的旅行.他们是一群怀抱理想独自上路到处流浪看世界的...
什么是背包客什么是背包客什么是背包客
阿志丶
04-09
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户外用刀的选择
野外用刀的选择刀具是野外活动中一种不可缺少的工具,一把坚实可*的好刀可以帮助你排除困难,脱离险境,甚至可以挽救你的生命.可以说在野外它是你最忠实的朋友...
户外用刀的选择户外用刀的选择户外用刀的选择
阿志丶
04-08
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9883/0
户外实用10个技巧
户外知识技巧1：如何挑选　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该...
户外实用10个技巧户外实用10个技巧户外实用10个技巧
阿志丶
04-07
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