洗头,几乎是天天都要做的事。
但越是家常便饭的事情,越是有讲究,关于洗头的各种“禁忌”层出不穷:
不要用冷水洗头,否则会脑梗中风。
早上不要洗头,否则会中风。
洗发水不能直接抹头上。
少用洗发水,因为会致癌。
不要每天洗头,否则容易掉头发。
洗头时,别用手抓头皮。
这么些个说法,搞得我们都不知道如何洗头了!别急,控姐跟大家解读一下这些禁忌!
1、忌用冷水洗头,否则会中风?
冷水洗头会中风的说法,夸张了。但洗头的水温合适,这一点是没错的。
过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩,可能会造成头痛、头晕。
尤其是大热天里,直接用冷水冲洗头发,听上去挺爽,但因为温差较大,更容易刺激头部引起不适。
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2、清晨忌洗头,否则易中风?
除了“早上洗头易中风”的说法,还有类似“清晨洗头浇灭阳气”的告诫。
然而——
如果已经有了固定洗头时间的习惯,并不觉得此时洗头有什么不舒服,完全不用受制于所谓「什么时间洗头不好」的说法。
不过,洗好头以后,一定记得要彻底擦干或热风吹干再出门,以免引起头部不适。
3、洗发水不能直接抹头上?
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其实并非如此。
只要对洗发水的成分不过敏,怎么接触头皮都没事。
只要是正规品牌的合格洗发水,那洗发水的原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小,否则也没法获准上市售卖。
所以,把洗发水直接倒在头上涂抹,并不会有什么问题,记得冲洗干净就好。
4、洗发水会致癌?
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这种说法,隔一段时间就会出现。
但洗发水检出二恶烷很正常。洗发水的原料中,多多少少都会含有微量的二恶烷杂质残留。
二恶烷属于 2B 类致癌物,致癌证据强度并不算特别高。
清华大学化学专业的孙亚飞博士也说:二恶烷的皮肤吸收率非常低,而且洗发水含有的二恶烷特别少。如果不是每天洗几百次头洗一辈子,没可能有什么危险。
在新闻报道之后,香港的消协还专门发了一次说明:化妆品中的微量二氧杂环乙烷,对消费者并不构成安全疑虑。
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大家不用担心“洗发水致癌”的说法,只要是正规厂家、正式渠道购买来的洗发水,放心使用就好。
5、频繁洗头容易掉头发?
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洗头不会导致头发掉更多。它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说,正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
有一个小技巧,帮助大家粗略评估掉发状况:
用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次。
如果每次只有 1~2 根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
如果每次都超过 3 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
6、洗头时不能用手指抓头皮?
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洗头发,不仅是洗去头发上的灰尘油腻,也要洗去头皮上的汗液、皮屑、污物。
为了确保清洁干净,抓头皮的动作是有一定的辅助作用。
如果你指甲很长、使劲很大,把头皮抓破了,的确可能引发头皮炎症,或者损伤毛囊。
但只要剪短指甲,在不损伤头皮的前提下,用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发,是没问题的。
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来源:丁香家庭健康
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