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发表于：2020/11/10 16:34:07
来自：湖北

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一年一度的“双11”即将来到，而购物的号角早于上月底就开始吹响，众多市民忙着抢购心仪的商品，也有许多人因此“冲”进了医院。昨日，三峡晚报记者从宜昌城区各大医院获悉，近期因用手机不当或熬夜网购诱发疾病的市民不少。医生们也为此提醒市民，使用手机或电脑熬夜网购同时还是要注意健康。

忙着抢购囤货

谁料关节“罢工”

上周四上午，50岁的李女士因颈痛、头晕，右上肢及手腕麻木疼痛，前往宜昌市第一人民医院康复医学科求医。黄肖群主任经检查诊断为颈椎病急性发作并腕管综合征。

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经询问得知，从10月下旬开始，李女士通过手机及电脑在网上不停地淘低价物品，熬了好几个通宵。上周开始，她感到颈痛、头晕，右臂、右手也有些麻木疼痛，才到医院求医。经过休息、牵引、局部理疗等治疗后，李女士才感觉好多了。

“患者因长时间低头使用手机诱发颈椎病，右手长期反复机械地点击鼠标，腕管部位受到压迫，诱发了腕管综合征。”黄肖群主任建议，市民使用手机应注意姿势，以平视为佳，可借助一些支架实现。同时，不要长期保持同一姿势，每1个小时注意活动一下。一旦出现头晕、颈部酸胀不适感、手脚麻木等，应及时就医。

熬夜直播网购

耳朵突然“报警”

上周四，25岁的刘女士因左耳耳鸣不断，前往宜昌市第二人民医院耳鼻喉科求医。饶丽华主任检查后发现，其低频听力下降，诊断为突发性耳聋，这与其长期熬夜及使用耳机有关。

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原来，刘女士一周来虽然白天上班，但每晚都在网上看带货直播，抢购生活用品，忙着货比三家，几乎每天都“奋战”到凌晨两三点。因怕影响家人，她一直戴着耳机。直到出现耳鸣后，才意识到不对。

“长期熬夜、情绪激动等，经常戴耳机大音量刺激，都是突发性耳聋的高发因素。”宜昌市二医院耳鼻喉科主任饶丽华表示，往年“双十一”期间熬夜网购，引发疾病的不在少数。建议市民网上购物时不要长期熬夜、过度劳累，避免过度用耳及强噪声刺激，避免紧张、焦虑等情绪，平时加强锻炼，充分休息，清淡饮食。

目不转睛抢货

眼泪“闸门大开”

眼睛近期感觉视物模糊还时有流泪，30岁的赵女士赶忙于上周二前往宜昌市二医院眼科求医，仪立群主任检查后，发现其是患上了“干眼症”。原来，赵女士近期忙着网购备货，每天长时间盯着手机，眨眼频率减少，同时手机屏幕亮光刺激双眼，导致眼睛严重干涩疲劳。

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“秋冬季天气阴冷干燥，本就是干眼症的高发期，加上长时间玩手机、电脑的人增多，患上干眼症几率也大大增加。”仪立群主任解释，正常情况下，人们每分钟眨眼15至20次，然而在高强度用眼、注意力高度集中时，大家常常会无意识地忘记眨眼，导致泪液过度蒸发，造成干眼症。

仪立群主任建议，秋冬季节尤其不要长时间使用手机、电脑，更不要熬夜，最好经常眨眨眼睛。连续玩手机、电脑30分钟，可以休息5-10分钟，眺望远处或闭目养神，也可以在医生指导下使用眼药水等滋润眼睛。

玩手机太忘形

未料惹出扳机指

上周四上午，36岁的罗女士因右手大拇指弯曲后伸不直，一动就疼，前往三峡大学附属仁和医院求医，经骨科主任周游博士检查，确诊其患上大拇指腱鞘炎，也就是俗称的“扳机指”。经仔细询问得知，罗女士近段时间每天刷手机购物都超过8小时，结果导致大拇指疼痛，在弯曲拇指时还会发出像扣动扳机样的响声。

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“腱鞘是套在肌腱外面的两层套管一样的保护膜，用来保持肌腱的活动度，减少肌腱和其他组织之间的摩擦。但如果长期重复一个动作活动，会导致腱鞘与肌腱之间过度的摩擦，引起损伤性的炎症，导致疼痛。”周游博士表示，近期腱鞘炎患者不少，多是使用手机过度所致。建议市民在生活中不要长时间的单手玩手机，每隔半小时需要休息活动手指关节。如出现手指疼痛、弹响、活动受限等，应及时就医。

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