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主题: 预防疾病保健康一定要做好这4件事

在线君
  • 在线君
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  • 阅读：701
  • 回复：0
  • 发表于：2021/4/19 15:27:40
  • 来自：湖北
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2021年4月是全国第33个爱国卫生月。

今年的活动主题为“文明健康 绿色环保”。提升全民健康，需要政府、社会、家庭、个人共同努力！

每个人是自己健康的第一责任人，都应树立和践行对自己健康负责的健康管理理念，主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理，形成符合自身和家庭特点的健康生活方式。

在抗击新冠肺炎疫情过程中，人民群众的积极参与在疫情防控中发挥了重要作用，我们要把这些好做法、好习惯、好经验长期坚持下去，树立文明卫生意识，养成自主自律健康生活方式，强化生态环保意识，践行简约绿色低碳生活，提升全社会文明健康水平。

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全国爱卫办、中央文明办、健康中国行动推进办号召：

让我们行动起来，

从自身做起，

从身边的小事做起，

共同守护我们的美丽家园！

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  1、讲文明 


树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯 
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学会正确洗手，保持手卫生

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注意开窗通风，保持室内空气流通

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爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾 

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不在公共场所吸烟，尊重他人健康权益

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少聚集，隔一米

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注重咳嗽礼仪，提倡文明素养

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坚持科学佩戴口罩

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倡导餐桌文明，推广分餐公筷 

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  2、铸健康 


自觉践行健康生活方式

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合理膳食，食物多样

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清淡饮食，少油少盐少糖 

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不吃病死禽畜，发现病死禽畜及时报告

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生熟食品要分开，肉类煮熟煮透后再吃 

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不食用野生动物

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坚持适量运动，保持健康体重 

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及早戒烟，越早越好

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远离二手烟

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少饮酒，不酗酒 

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重视心理健康，保持平和心态

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生活规律，劳逸结合

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看病网上预约，减少医院滞留时间

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定期体检，及时就医

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  3、守绿色 


树立生态文明理念，建设清洁美丽家园 

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节约能源资源，实现可持续发展

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积极参与社区绿化美化，打造绿色整洁人居环境 

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 4、 重环保 


推行垃圾分类，做到物尽其用

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选择绿色低碳出行，优先步行、骑车或公共交通出行 

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践行简约适度生活，从细微处做起

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珍惜粮食，拒绝“舌尖上的浪费” 

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保护野生动植物，拒绝购买野生动物制品

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使用环保用品，减少使用一次性用品

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登录/注册后可查看大图来源：长阳疾控
  
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