在网络上随便一搜，挫折、很难、低谷的话题铺天盖地。
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不禁让人产生疑问：如今生活越来越好，大家怎么反而过得越来越难了呢？
但仔细想想，其实也并不奇怪，成年人的生活本来就处处充满压力。
如果想要实现人生目标，追求事业上的成功，不经历几次失败，恐怕很难有所成就。
即使甘心做条咸鱼，生活也可能在某处给你一记重击。
更别提还有些命苦的人，只是活着就已经很不容易。
所以，不顺其实才是人生的标配。
每个人都有可能在某个艰难时刻坠入绝望的深渊里，但却不是每个人都懂得如何正确应对这样的低谷。
反观那些有所成就的人，绝不是因为他们有着一直顺遂的好运气。
他们该经历的困难与挫折绝不比一般人少，但他们之所以能够取得成功，过上想要的生活，只是因为他们非常懂得如何在低谷里百折不挠、绝地反击。
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心态上：能抗事，才能成事知名作家余华说：“年轻人里，有很多优秀者，但很少有能扛得了事的人。”要知道，这世界本来就是起起伏伏，没有一帆风顺，人活一世哪能没有点困难呢。要是没有点扛事的能力，一件小事也足以摧毁一个人。在网上看到过一个故事。一家人因为太穷了，很久没有钱交水费了。这一天，家里的水终于断了，妻子没有水几乎做不了任何事情：没法煮饭，没法给孩子洗澡，没法洗衣服。等到丈夫回到家里之后，一家人就一起到铁路上卧轨自杀了。算不上什么很大的困难，实在不行哪个小河边弄点水先凑合用一下，也远远不到一家人放弃生命的严重程度。对脆弱的人来说，芝麻绿豆的小事，都是击垮他们的大事，因为精神上太不堪一击。其实，所谓能抗事就是心里有股劲，不管大事小事，都不当回事，始终能坚持自己心中的信念。有句话说得非常对：一个人不需要那么多的过人之处，能扛事就是才华横溢。
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最近，黄国平毕业论文的《致谢》刷爆了全网。一个穷苦人家的孩子，12岁母亲去世了，17岁失去父亲，家徒四壁，要靠自己抓泥鳅、捉鱼卖一点钱来凑学费。孤零零的一个人，没有任何经济来源，没有学费生活费，冬天没有衣服穿，生病没有人管。处在这样恶劣的生存环境里，长大都已经很不容易，即使早早辍学，也会让人觉得可以理解。但这个小小的孩子并却没有屈服于生活，他仅靠着自己内心那个“把书念完，然后走出去”的信念，居然一路读书，读到了博士毕业。现在，就职于腾讯，年薪200万。当然，在求学的过程中，他得到了很多好心人的支持。但如果他自己内心没有那股积极向上力量，没有一定要坚持读下去的劲头，不管多少人想帮他恐怕也无济于事。只有心中的那一道光不灭，老天才有机会让它照进现实。在困难的环境里，能帮自己的，说到底只有自己。人最大的强悍来自精神上的力量，如果精神不松懈，多大的难，都能跨过去，奇迹才有机会发生。这世界让人倒下的，从来都不是环境的艰难，而是内心的崩溃。
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认知上：越是低谷，越要有全局思维在刘润的公众号里看到一篇文章，他通过一个数学公式，推导出了一个人做事的成功概率。假如一件事情的成功概率是20%，那么这件事情，需要做14次，才能达到95%的成功率。如果想要达到99%的成功率，则需要做21次。仔细想想，在现实中，20%的成功率其实已经不小，都需要重复努力14-21次，才能达成基本上的稳赢。所以，失败和低谷又怎么可能不是家常便饭呢。大部分人一事无成的真正原因，并不是不够聪明和有才华，而是他们停在了14-21次中间的某一次失败上，没有坚持到最后。这就是为什么，人们常说的那句话：笑到最后的人，才笑得最甜。人生不是一时一刻，而是一场马拉松。不论你是否愿意，不论选择坚持还是放弃，始终都在马拉松的赛场上，不停跑向最后的结局。所有的低谷，其实都只是长跑途中的跌倒或者放躺而已，暂时还没有赢，只是因为还没坚持到比赛结束。你需要做的，就是重新站起来，继续跑下去，跑到胜利。格局大的人，内心都装着全局，绝不会以一时的成败来下定论。就像下围棋的唯一目的就是最后的胜利，而不是每一步都要吃掉对方的棋子。对于低谷，把它当成一个中间过程就好。只要最终能胜利，中途经历一些波折又何妨，到最后都只会是人生谈资而已。
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行动上：读书学习，是绝地反击的利器《反脆弱》这本书里讲了一个反脆弱的概念。说的是，人可以在各种突发的打击中，变得越来越强大。也就是说，当意想不到的困难出现之后，我们不仅没被打倒，反而在和困难对抗的过程中，使自己变得比以前更厉害了。那个过程就像打疫苗一样，先给身体里注入一些残缺的病毒，让你身体处于感染的边缘，调动起全身的免疫系统，识别了这个病毒。从此之后，即使是遇到真正可以致病的完整病毒，免疫细胞也能认出他们来，产生抵抗能力。身体因此变得能抵御这种疾病，免疫力变得更加强大，这就是一个反脆弱的过程。所以，当我们不幸陷入低谷，把一切困难当成是老天给自己打的疫苗就好，只要调动自己全力应对，它就不足以使你倒下，只会使你变得更强大。但，如果困难是疫苗里的病毒，那我们要怎么做才能调动全身的免疫机制来对抗它呢？唯一的答案，就是读书、学习。
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曾国藩父亲去世之后，他在家守孝了两年，那其实是他经历的一次人生低谷。那时候的他在江西，因为没有实权，又得罪了很多官员，湘军的筹响问题一直得不到解决，什么事情都办得不顺利。赶上父亲去世，他就趁机威胁咸丰皇帝，要求给与实权，否则他就回家守孝，不再出山。没料到皇帝觉得当时太平天国大势已去，有没有曾国藩都可以，于是同意了他的守孝，变相解除了他的兵权。曾国藩没想到皇帝真的能同意，平定太平天国、建立不世功勋的机会就这么没了，他陷入了极度的懊悔之中，性情大变，整天生气，彻夜难眠。极度痛苦中，他开始学习《庄子》，不断的学习终于让他看清了问题的本质：自己锋芒毕露、说话办事太冲太直的个性才是导致官场不顺的主要原因。他开始真正做到“行有不得，反求诸己”。后来，曾国藩终于得到机会再次出山，一改从前的状态。把内心的刚直隐藏于表面的圆滑之下，不再与皇帝和其他官员硬碰硬，为人处世变得通透，终于在晚清的官场上大展宏图。而不论多厉害的人，都有认知局限，一旦陷入困境里，最好自救方式永远都是学习、学习、再学习，不断给自己输入新的东西。只有提升了认知，增长了能力，弥补了不足，修正了缺点，才能在低谷中抓住每一丝机会，实现绝地反击。
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稻盛和夫说过一句话：艰难困苦正是机会。低谷的作用，就是倒逼你成长。因为苦难和挫折能纠正人的傲慢，使人得到教育。而那种强烈想要摆脱低谷的欲望，就是成长最好的动力。忍受了从低谷成长起来的苦，才能逃脱精神溃败的累。所以，顺境逆境皆是佳境。越是低谷，越要积极向上，不断反击。毕竟这个时候，只要站起来，往前走，无论哪个方向，都是上坡。来源：心灵鸡汤之励志正能量
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