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古人云——秋天莫过一碗汤!
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《养生八字诀》
[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]
秋天喝汤三大补
▼
秋天一碗汤 不用医生帮
1、银耳汤
[ 建议搭配:红枣,枸杞 ]
2、胡萝卜汤
[ 建议搭配:玉米,红枣 ]
3、香菇汤
[ 最佳搭配:萝卜 ]
4、冬瓜汤
[ 最佳搭配:海米,排骨 ]
5、豆苗汤
[ 最佳搭配:豆腐,肉丝 ]
6、莲子汤
[ 最佳搭配:冰糖,枸杞 ]
7、山药汤
[ 最佳搭配:排骨,乌鸡 ]
8、丝瓜汤
[ 最佳搭配:鸡蛋,虾皮 ]
9、海带汤
[ 最佳搭配:排骨,肉丝 ]
10、南瓜汤
[ 最佳搭配:白糖,奶酪 ]
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