户外运动的好处——多多多！！_长阳网事_长阳论坛

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发表于：2012/4/27 8:09:28
来自：湖北

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    时尚又健身   在这个唤醒健康的时代，户外运动它已经融入我们的生活。
  户外运动主要包括徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。

  户外运动有四大好处：一是看风景。离开喧嚣城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱。二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，是一种比较好的强身健体的方式；三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄、职业；四是心情好。户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，使你的心胸开阔，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余。

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主题: 户外运动的好处——多多多！！