时间 | 七天体验营 训练计划 |
D1 | 上午 | 迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续； 野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。 |
下午 | 开营仪式：宣布“军事体验营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。 |
晚上 | 1、班务会：明确纪律；2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。 |
D2 | 上午 | 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； 军事基础训练（一）：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。 |
下午 | 感恩教育课、亲情教育课（一）：引导学生了解感受父母之爱、长辈之爱以及博大的社会之爱，体验爱的圣洁、无私和伟大。帮助学生学会理解关心父母、长辈，树立回报意识和奉献意识，以实际的行动报答父母，努力学习，回报社会。提高学生的品德修养，帮助他们逐步形成良好个性和健全人格，培养学生感恩的价值观，真正促进学生的主体性的发展，激发学生的自我要求。。 |
晚上 | 1、内务整理学习：叠被子、打背包等2、学唱军歌，感恩的歌3、自卫哨、巡逻。 |
D3 | 上午 | 军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 拉响警报：紧急集合； 趣味团队凝聚力游戏：飞天魔毯、能量传输、无敌风火轮、智闯雷阵。 |
下午 |
法治教育课：通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的法制观念。
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晚上 | 1、看法治教育电影；2、自卫哨、巡逻。 |
D4 | 上午 | 军事基础训练（三）：持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐； 观看军事技能表演：某特种部队现役军人专项军事技能表演； 军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。 |
下午 |
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。 |
晚上 | 1、学唱军歌；2、自卫哨、巡逻。 |
D5 | 上午 | 野外生存技能训练：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。 |
下午 | 红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析…… |
晚上 | 1、情感体验与表达，写给家长一封信；2、自卫哨、巡逻。 |
D6 | 上午 | 自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法； |
下午 | 自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。 |
晚上 | 1、篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。 |
D7 | 上午 | 烈士园扫墓：组织学员到烈士园扫墓，学习烈士们的关荣事迹。 团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性； 闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品； |
下午 | 我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式； 整理行装：营员互相告别，结束营期生活。 |
备注：★七天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。 |
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