主题: 痛风病的饮食调理

        痛风一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。
       
         近几年在长阳发病呈明显上升趋势，在这里介绍几点痛风病的饮食调理：

1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。 

2、少吃肉类，尤其是动物内脏。 

3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。 

4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。 

5、多喝茶，御农降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率。

6、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。