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主题: 【食·色豆浆】——红枣五豆豆浆

乖乖
  • 乖乖
楼主回复
  • 阅读：8034
  • 回复：0
  • 发表于：2014/3/22 10:57:30
  • 来自：湖北
  1. 楼主
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红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。

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用料：黄豆35克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，红豆10克，红枣15克，水1200毫升

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各豆洗净沥水，红枣去核切小块。将所有材料倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜，第二天装上机头启动打浆，豆浆机工作结束，倒出饮用。

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看起来好像也没什么特别之处

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