做一个挑三拣四的人_爱心团队_长阳论坛

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发表于：2014/11/15 14:06:27
来自：湖北

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双十一的天猫交易额2分钟突破10个亿，不是全民皆买也胜似全民皆买了。微信上转发的关于双十一的各种小段子还是非常好看好玩的，也有人在朋友圈激励大伙儿赶紧争分夺秒地抢拍的。想想，昨晚海量的人都在网上做同一件事情，也让人更深叹人类的同胞之情。

大家究竟在买什么呢？可以买到的无非是吃穿住行过日子的东西，主妇们本来盘算着缺什么就买什么，但一不小心成了不缺的也买了回来。据统计，网购的物品中超过30%以上都是日常生活中用不上的，然后只能被闲置起来。双十一所引发的不仅仅是电商的巨大能量，呈现出人们可以相对宽松的支配金钱，也揭示了人们残留的另外一种生存的状态。

中国人是从物质匮乏的时代一路走过来的，其实人类都是如此。只是咱们国人在某些时期，对于吃饱饭的基本生理需要都无法被满足。大部分中国家庭里的祖辈中都有几个被长时间饿过的惨痛经历。最近的一代人，我们的父母也遭遇了三年自然灾害，无论是天灾还是人祸，原因不重要，遭受的人都深深地体验了被残忍剥夺的痛苦，更严重的不仅仅是饿，而是感到要被饿死的恐惧。

八、九十年代，搭坐公交车。随处可见的是，还没有等公交车停稳，人们就涌上去扒开门往里面钻，或者从窗户爬进去。场面必定是一片混乱的，大家都是拼了命的往车上挤以求一个自己能站住脚的空间。没人能安全到可以忍受先来后到的排队，挤和抢是唯一可以生存下来的方式。精子在进入到阴道后，就是用挤和抢的方式获得胜利然后把其他精子赶出局。生存下来的艰难和活着随时可能被威胁的恐惧使人们还在使用最原始的方式让自己留下来。

直到今天，这种挤和抢的方式依然随处可见。马路上开车，很多人挤道抢道；商场的女卫生间里，抢先一步推开门；买早点排着队的人们常被插队；超市里排骨做活动引来一群人哄抢；楼盘开盘购房者熬夜排号；IPHONE6上市让大伙争抢。双十一之所以这么红火，也算是“利用”了人们多少年前的关于生存的代际创伤。

有人可能会对这个角度感到讨厌，因为它可能破坏了人们高昂的购物兴致，打击了人们为自己更有能力过上富足的生活的满足感。而这是两件事情。很多的物质资源正在被过度的消耗和浪费着。人们变得很容易去“有”，却很难去“放”。对拥有的欲望正在悄悄的占据着一个人生命的空间，减少了一个人的真正的生命质量和爱的品质。

留守儿童的父母因为想要过“更好”的生活，主动的让孩子的视线里没有了爸爸和妈妈。为了让家人更富足的爸爸们几乎没有时间享受天伦之乐，也滋生了家庭口角。为了打拼出更高的职场地位，年轻人过度劳累还没有好好谈场恋爱就香消玉损。大批的食物来不及吃，过期被扔掉或者又被回收利用。顿顿酒肉已不是身体的需要，而是欲望鞭笞着身体必须承受最后以药瓶划伤句号。无论是否需要都保留着的各种物品，让你成为“来者不拒”的人，而丧失了本该挑选的姿态。认同奢侈品能够增加自己的份量，让你只忙着买了这个再买那个，忘记了回到内在找回自我价值。

我们很难看到因为匮乏所滋生出来的贪婪和占有，以为那就是现实的正常的需要。而这些占有的欲望，只会让一个人停留在怎么都“不够”的匮乏中，无法拥有平静的满足的体验。

最近微信圈都在转“断舍离”的文章，这的确是一种非常让人向往的生活方式。我的两位同事，最近也在做与吃有关的功课：一位学习让自己不再每吃必撑；另一位逢周一周四轻断食。虽然说这是与吃有关的事情，但其实是她们在练习觉知自己的欲望，并用积极的方式与欲望共处，而不是被欲望控制。

每年换季整理衣柜，都会让我头疼一把。很多衣服完好无损却不知为何一两年都没再穿，扔掉很可惜就告诉自己下一季一定穿，但结果大家可能都知道，它们并不会被用了。以前看着满衣柜的衣服总觉得没有可穿的，自从我也开始练习如何与欲望相处时，感觉发生了相反的变化，可以穿的衣服太多以至于干扰了我正常的选择。我将不穿的和很少穿的衣服统统清理出去，留下几套后，感觉到人都轻盈了很多。只用在几套中选择和在几十套中选择，大脑处理的信息都要少很多。在饮食上，过去我当然是来者不拒的，自从辟谷后，我开始选择性的吃，身体的感受明显比过去什么都乱吃好得多。

从小父母告诉我们，不要挑食，那是从营养的角度来考虑的。现在，挑食才是真正照顾好身体的态度。无论吃、穿、住、用，包括做事情、交朋友，挑三拣四的方式才能为自己保有有品质的空间。

滥用物质是一个诊断，我想，这些被滥用的物质不仅包括药品、酒精、性，也包括各种吃的、穿的、用的。滥用的不是物质，而是欲望。

做一个挑三拣四的人，才对得起短短的几十年。

摘自曾奇峰心理咨询中心
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主题: 做一个挑三拣四的人