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主题: 心理健康每周谈——-心态疗愈(二)

  • 三峡心理咨询网
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  • 发表于:2014/11/24 11:42:29
  • 来自:湖北
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       昨天晚上,在宜昌大街小巷“峰暴来临”之际,有这样一支团队,却停靠在精神港湾————-东门新世纪广场B座21楼三峡心理咨询中心享受着心灵洗礼。每一个人手牵手心连心,传递着每个人内在的能量。心态疗愈的原则和交流准则朗朗回响在整个会议厅:“健康是内在的平安;我们能够放下过去与未来;当下是唯一存在的时间,每一个时刻都是为了给予;既然爱是永恒的我们就不必畏惧死亡。”“我们支持每一个人内在的指引,帮助彼此找到我们自己最好的答案;我们总是在平安和冲突之间,爱和恐惧之间拥有选择;学生与老师的角色是可以互换的;我们应遵循保密原则”。


    每一个人都有情感,有亲人,有子女,会面对很多的问题。 我们或多或少的都有内心的种种困惑,针对同一件事情我们往往有不同的看法。比如说医生针对你的瘤子主张先消炎后去瘤,但是,你自己却固执的认为要先去瘤后消炎,你始终纠结在去瘤和消炎的先后之中。通过这样的平台。学会用客观的眼光去看待事物,用多维的视角去观察世界。从而提高自己维系各种关系,解决各种问题,承担事情和处理事物的能力。


    引领老师许华庆带领大家很快进入分享阶段。A姑娘说:“我总是沉浸在我自己的世界里,没办法和外界有太多的连接,就算是外面发生再大的事情,我仍然存在于自己的情绪之中。”B姑娘也频频点头:“是的,我也有同感,别人在我旁边做事或者说话,我不是没看见,但是不会留心他们具体在做什么,在说什么,同时我自己内心有一套很稳定的对人或对事的观念,有自己的价值观和世界观,如果别人的观点与我不同,他又不能说服我,那么我自己的思想是不会轻易动摇的。但是就算我不同意他人的意见,我也不会去与他分辨,我内心会坚持自己的想法。”D女士接着说道:“是的,有时候我也想去融入别人,可就达不到融入的境界,有时候别人组织业余活动就不叫上我,很失落,很脱群。”


    廖老师用敏锐的眼光看了看三位女生 ,然后对正不知所措的A姑娘说:“之前我和你有一些交流,可以给你一些回应,你很单纯,但单纯有时候会显得有些无能为力,如果内在的次序和外在的规则建立得不清晰。那么在生活中,对于感情,工作,家庭,都会一团乱。”“是啊,是啊,有时候人际关际很糟糕的时候。我会买一些水果去讨好别人。”这时万老师也看了看B姑娘说道:“尽管你和A姑娘有相似之处。但我感觉到你和A姑娘也有所不同。她如果觉得与周围关系不太好的时候还会去做一些补救工作,比如买点水果啊去挽救一下,但是你就不会。”“是啊,我的确比较固执一些吧。小时候我经常会和母亲争论。我母亲是一个急性子的人,性格耿直,我遇到和她不同意见的时候经常要和她争一个子丑寅卯,其实我内心是很爱她的,我一方面心疼她在和我争执的时候她的内心是很难受的,一方面又忍不住还是要与她争论。后来随着年龄慢慢长大,越来越体谅我妈妈,就算与她意见有分歧,也尽量去想想用什么方式可以更好的与她沟通,不和她争执,因为我知道与她争执,她在情绪波动的时候,内心一定是很难受的,我不想让她难受。其实有些事情,争到最后,我发现我们内心的出发点都是为了对方好,我心里也释然了。”“哈哈哈,我突然想到一本书的名字——《钢铁是怎样炼成的》”万老师乐呵呵的调侃道。


    又一位女士说:“提起争吵,我也有,但我不是经常吵架,我会一忍再忍,忍到不可再忍的时候我就会爆发。曾因为女儿和老公要吃辣的,我要吃清淡的而大发雷霆,我忍的时候可以七八天都不理他们。我在想是不是因为在我小的时候,我不听话,可能因为我是女孩子,父亲他就不打我,却很长时间不理我,用冷漠来惩罚我的原因,无形中我也会用同样的方法和家人互动。”还有一位女士说:“我也不知道,我的女儿为什么每次都要等我生气了才会听话”;“我的婆婆说着从前同样的话,但我最近才发现觉得很温暖”;“我总是不能容忍女儿对我的冷漠”等等等等。时间在飞逝,话题在不停的继续。两个小时很快就过去了,种种情绪,种种的困惑,还在继续寻找答案。情绪的背后是在寻求什么?是认同?是安全感?是付出还是索取?

   “我们存在的本质是爱;施与受是同一回事儿;当下是唯一存在的时间,时刻都是为了给予;我们能够通过宽恕而非判断学会爱自己,爱别人;我们彼此都是学生与老师;我们总是能够看到自己和别人,要么是在推恩(给予)爱,要么是在呼求帮助......”说出你的人生感受,寻求爱与信仰的方向,我们下一期与您相见!

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