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- 发表于：2021/3/12 8:35:21
- 来自：湖北
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我国高血压患者人数已突破3.3亿，每3名成人中有1人患高血压。而且，高血压不再是中老年人的“专利”,30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%。
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为了控制血脂，除了吃药以外,人们想出了各种各样的办法。在向来注重食疗的中国,通过入口的食物来预防或改善某些疾病是常见做法。很多食物对高血脂患者大有好处。它们有的还可降血压、减轻动脉粥样硬化。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~.png)
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结 语 吃降脂食物,一是要注意一定要长期坚持,才能发挥作用；二是要根据每个人的不同情况、体质来吃,最好吃前咨询一下营养师，确定属于自己的食疗原则。天然的降脂降压食物，是大自然送给我们的礼物。平时吃多了油腻食物，就来吃上一些吧，对身体有好处喔！记住，要常做给家里人吃~
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