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主题: 葛根及葛根粉

姗姗
  • 姗姗
楼主回复
  • 阅读：10528
  • 回复：2
  • 发表于：2013/5/16 21:50:17
  • 来自：湖北
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 葛根既是食品又是药品资源，它含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸，据《本草纲目》记载和临床实践证明，葛根具有清热解毒、降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效。野生葛根富含蛋白质、硒、铁、锌、钙、葛根素、大豆黄甙、氨基酸、维生素等多种营养成份及微量元素，具有补充天然雌激素、养颜护肤、丰胸美体、抗衰老的功效。经常食用，年逾花甲依然骨胳强壮，耳聪目明，故有“健康长寿粉”之说，在日本等发达国家及我国沿海地区，野生葛粉已成为日常保健排名选择，更具有大自然“无味、无糖、无脂”的朴实之风，实为一种难得的生长于深山地下的纯天然绿色保健佳品。葛根粉的食用方法： 
冲泡方法：正常情况每日早晚各一次，食用方法：取粉15克左右，添加少量的冷开水调匀再用沸水（切记一定要是沸水哦）冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用。（如同食用藕粉的程序相同）可视个人口味添加佐料，配以蜂蜜或糖效果更佳。 
  
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