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①上午10点＆下午4点晒太阳最好。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤；下午4—5点紫外线中的X光束成分多，可促进钙、磷...
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检查肝脏是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信...
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身体健康，延年益寿是很多人的愿望，只要您睡觉前做这六件事就可以让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，而且还有延...
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夏日的阳光明媚而清澈，正是享受“日光浴”，利用“太阳进补”的大好时机。夏日不妨重点晒晒头顶、手心、后背、腿脚4个部位，养生又长寿。晒头顶：通畅百脉调补...
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看电视连续剧让女性老得快美国一项研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都下降得更快。被调查的女性，身体健康，没有任何慢性疾...
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1、淀粉和肉最好分开吃告诉大家哦，蔡康永不会忌口，但是很讲究饮食结构，从来都是淀粉类和肉类不在同一顿出现，比如这顿吃了炒饭这种淀粉类的，就一定不会大鱼...
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这几天下雨天走路，裤腿后面总是被自己溅满泥浆 而我一同事却没有这种情况我想大家都有过这样的困扰吧干干净净的裤子粘上麻麻点点的泥巴 是因为走路姿势缘...
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1.每天饮酒超过250毫升。研究发现，酒精容易导致骨骼变脆，因为酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质流失。饮酒越多，危险就越大。饮酒对女性骨骼的影响比男性更...
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在看似愤怒与冷漠的外表之下，其实都隐藏着爱 “生命中最可悲的是，我们多数人失去了爱的勇气。” 香港心理学家郑立峰这句话的意思是，每个人来到世界...
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水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。【早上第一杯水的四大好处】1.补充...
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2014年02月23日12:30来源：人民网原标题：水果养生：盘点柚子的19个食疗功效 柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳。用于腹胀、饮食减少、妊...
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1、喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身...
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